Humor – ein richtig ernstes Thema

„Aller höherer Humor fängt damit an,
dass man die eigene Person nicht mehr ernst nimmt.“
(H. Hesse)
entspanntes Lachen

Wenn Sie bereits wissen,

dass ein Humortraining mehr ist, als nur Faxen zu machen, dann können Sie die vielfältigen Facetten und die bereichernden Potentiale dieser Ressource mit Freude entdecken und nutzen.

Humor zu trainieren lohnt sich: für Sie, Ihren Körper und Ihr Unternehmen.

Themenbereiche:

Humor in der Führung: Sympathie, Kompetenz und Motivation
Humor als Führungsaufgabe: Arbeitsklima, Kreativität, Gesundheit
Stressbewältigung durch Humor: Belastungspuffer und Neubewertung
Humor als Ressource: Perspektivenwechsel und Emotionsregulierung
Humorvolle Kommunikation: Wohlwollen und Provokation
Humor und Lernen: "motion followed by emotion"
Humor in der Klinik: Entlastung, Zuversicht, Freude

Ziele

Entwicklung der Fähigkeit, bei sich und anderen Humor zu entdecken und zu befreien
Erweiterung des individuellen Humorpotentials hinsichtlich:
- Vermeidung bzw. Reduktion der erlebten Stressbelastung
- Förderung von Motivation und Kreativität
- Belebung und Bereicherung der Kommunikationskultur
- Förderung von kreativem Teamgeist
- Verbesserung des Arbeitsklimas
- Steigerung der Lebensfreude
Integration in den persönlichen (Arbeits-)Alltag

Inhalte

Die eigene Humorpersönlichkeit entdecken und nutzen
Der Weg zu mehr Humor, sich neu ausprobieren
Humorstrategien in Theorie und Praxis

Lach-Yoga – Lachen ohne Grund

Geist und Körper - innig sind sie ja verwandt.
Ist jener froh, gleich fühlt sich dieser frei und wohl,
und manches Übel flüchtet vor der Heiterkeit.
(J. W. von Goethe)
entspanntes Lachen

Die Psychoneuroimmunologie beweist:

Lachen ist die beste Medizin.

Lachen befreit, stärkt und verbindet.

  • Lachen befreit, weil beim Lachen das Denken stehen bleibt.
  • Lachen stärkt den Körper, weil es ähnlich wie Sport wirkt.
  • Lachen verbindet: Kopf und Bauch, Führungskraft und Mitarbeiter, Zuhörer und Redner.

Wer lacht, baut Stress ab, wird kreativ und leistungsfähiger.
Wer viel lacht, ist glücklicher, gelassener und gesünder.